Классический массаж

Все статьи по разделу Массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Классический массаж
• Лечебный массаж в центре Москвы
• Медовый массаж

Массаж – это сочетание приемов воздействия на организм при помощи рук массажиста или специальными аппаратами с целью достижения лечебного эффекта.

В классическом массаже существует четыре основных приема:
• поглаживание – проводится по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам. С поглаживания начинается любой вид массажа и им же заканчивается. При поглаживании кожа очищается от отторгнувшихся роговых чешуек, остатков выделения потовых и сальных желез, в результате чего улучшается кожное дыхание;
• растирание – ускоряет кровообращение, повышает обменные процессы в тканях, рассасывает и удаляет патологические отложения в суставах, повышает мышечный тонус;
• разминание – это пассивная гимнастика мышц. В результате разминаний повышается их тонус и усиливается сократительная способность, улучшается кровообращение и питание тканей;
• вибрация – под ее влиянием повышается работоспособность мышц, улучшается деятельность сердца и функция дыхания, снижается возбудимость нервной системы.

Классический массаж может быть как общим (т.е. массаж всего тела), так и локальным. Обычно проводятся следующих зон:
• массаж лица: при заболеваниях мягких тканей, лицевого и тройничного нерва, в косметических целях;
• массаж волосистой части головы: при умственном утомлении, в косметических целях, при сухой себорее и т.д.;
• массаж шейно-воротниковой зоны, массаж грудного отдела позвоночника: при шейно-грудном остеохондрозе, радикулите, плексите, заболеваниях органов дыхания с целью улучшения крово- и лимфообращения, обменных процессов и трофики (питания), а также в косметических целях;
• массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника: при пояснично-крестцовом остеохондрозе, радикулите, дегенеративных изменениях в области поясничных позвонков;
• массаж всех отделов позвоночника;
• массаж верхних и нижних конечностей: проводится с целью улучшения крово- и лимфообращения, уменьшения боли, сокращения сроков образования костной мозоли, предупреждения тугоподвижности в суставах;
• массаж грудной клетки;
• массаж живота.

В целом же массаж повышает эластичность и подвижность мышц и связок, рассасывает отложения в околосуставных тканях, удаляет отжившие клетки с поверхности кожи, ускоряет обменные процессы, стимулирует образование биологически активных веществ, укрепляет дыхательную мускулатуру и т.д.

Пройдя курс массажа, Вы почувствуете прилив сил и энергии, а в некоторых случаях, наряду с лечебным эффектом, увидите и косметический эффект – разглаживание и улучшение состояния кожи, уменьшение объемов тела при некоторых видах массажа.